マラソン初心者がウルトラマラソン完走を夢見るブログ

東京マラソン当選をきっかけにマラソンに興味を持ち、フルマラソンを3回完走...いや、完歩。今は5時間切れない初心者ランナーだけどウルトラマラソン完走を夢を見る33歳サラリーマンのブログです。

2017/10/27 5.293km

明日はバドミントンの試合があるので、疲れが残らないように距離短めでゆっくりランニング...のつもりが平均するといつも通りだったみたいです。グラフにするとペースの乱れがよくわかりますね。

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4km付近から下り坂が続くコースだったからペースアップは仕方ないかもしれないけど、平坦な道だった1~3kmですでにペース安定していません。どうやったらペース安定するんでしょうか...