2017/10/27 5.293km

明日はバドミントンの試合があるので、疲れが残らないように距離短めでゆっくりランニング...のつもりが平均するといつも通りだったみたいです。グラフにするとペースの乱れがよくわかりますね。

4km付近から下り坂が続くコースだったからペースアップは仕方ないかもしれないけど、平坦な道だった1～3kmですでにペース安定していません。どうやったらペース安定するんでしょうか...