昨日は6kmのビルドアップ走でした。結果的に(笑) ゆっくりペースで走りきろうと思ったのに調子でてきてしまって、最後はスピードアップの負荷が心地よくて自己最高の4'53"/km。ギリギリ4分台を出せたもののこのペースで安定して走れるようになるのはまだまだ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。