ビルドアップ走 6km
昨日は6kmのビルドアップ走でした。結果的に(笑)
ゆっくりペースで走りきろうと思ったのに調子でてきてしまって、最後はスピードアップの負荷が心地よくて自己最高の4'53"/km。ギリギリ4分台を出せたもののこのペースで安定して走れるようになるのはまだまだ先のように感じます。
ここからは雑談ですが、走るときはいつもEPSONのSF-720というランニングウォッチを着けているのでスマホを持つ必要はないんですが、最近はコレのためにスマホを持ちながら走ったりしてます。
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たくさん歩くとスタンプが貰えて貯まると自販機でジュースが一本もらえるんです！本来は自販機でジュースを買ってスタンプを貯めるアプリなので歩いてスタンプ貯めるのは効率が非常に悪いんですが、まぁ、走るついでにジュースもらえたらラッキーですしね。
元々は職場にアプリ対応の自販機があったので毎日コーヒーを買ってスタンプ貯めていたんですが、今の職場は対応した自販機がないので歩く以外にはなかなかスタンプが貯まりません。
これはまぁ、おまけです。もし興味がある人がいたらインストールしてみて下さい！
